산과 들 그리고 여행

모든 이들도 계절이 변하화는 순간을 목격할 것이다. 내겐 밤의 목련이 그렇다. 컴컴한 밤~ 발길을 멈추고 목을 꺽어 하늘을 보노라면 하얀꽃 목련 무리가 밤하늘을 가득 수 놓는다. 낮보다 더욱 영롱하다 시간이 멎어 버린다. 멍하니 응시하기만...... 이내 감회에 젖곤 평온해 진다. 힐링...

안녕하세요? 온리하프입니다. 제 사촌 동생이 청정옥수, 심신산골에서 채취한 것 들을 소개합니다. 선물용도 좋고, 스스로의 건강을 위해서도 좋습니다. 품질은 제가 자신있게 보증합니다. 칡즙 * 1박스(50개 입) = 50,000원 딸랑이 * 1병 = 50,000원 맥주 피쳐병이랑 비교해 보았습니다. 양이 얼..

나물 산행

1. 당신의 '잠'은 건강한가요?'잠이 보약이다'라는 말처럼 수면은 인간에게 매우 중요하다. 수면을 통해 하루에 피로를 씻고 스트레스를 해소하며 다음날을 위한 에너지를 얻는다. 하지만 언제부턴가 우리 일상에서 당연하다고 여겨지던 '잠'으로 인한 스트레스와 다양한 질환이 발생하고..

♧ 건강이 가득 담긴 한 그릇 죽과 밥 자연이 주는 풍성함을 마음껏 즐기세요. 도시에 살면서 건강하게 오감을 만족시키는 라이프 스타일을 유지한다는 것이 가능할까요? 도시의 잘 꾸며진 건물과 공간에서 맛보는 이름조차 화려한 음식들이 순간적으로 입맛을 자극할 수 있습니다. 하지..

운동 효과 최대로 높여주는 음식 5가지 현미ㆍ베리ㆍ땅콩버터....... 운동하기 좋은 가을이다. 이 때쯤이면 신발장 안에 넣어 두었던 운동화를 꺼내 바깥으로 나갈 준비를 하는 사람들이 많아진다. 건강을 위해 꼭 필요한 운동~ 자신의 체력에 맞게 하는 것도 중요하지만 뭘 먹는가 하는 것..

색깔이 죽이지요 ㅎㅎ 잘씻어서 흙은 틀어내고 치솔로 구석구석 청소 ㅎㅎ 책칼로 슥싹슥싹 ~~~칼로 쨍그리느거 보다 쉬어요 ㅎㅎ 보라색이 넘 이쁘유 ^^그라고 같은 문양이 엄네요 ㅎㅎ 와우 !!인제사 다하고 1개만 남았네요 ㅎㅎ 총 11,7 키로 ㅎㅎ 설탕은9키로만 넣었어요 ㅎㅎ 와우 ㅎㅎ..

양 지 살 무 침

'고약'의 주원료가 뭔가 알고 봤더니 '쇠비름' [송봉근 교수의 한방클리닉]위암 세포에 추출물 투여 했더니 90% 사멸 장년의 나이에 있는 사람이라면 고약에 대하여 알고 있을 것이다. 지금처럼 약이 흔하거나 병원 문턱이 낮지 않았던 시절 몸에 커다란 종기가 나면 여간 걱정이 아니었다...